Em Penacova, a meia-encosta, olhemos para o Mondego que corre majestoso e aproveitemos a barragem da Aguieira para os desportos náuticos. Ou, mais adiante, mergulhemos no Alva de águas límpidas. E subamos ao Alto do Gavinho para apreciarmos a paisagem de cortar a respiração e o conjunto de 14 moinhos que recebiam o vento bem lá no alto da serra.
Em Lorvão, percamo-nos nas ruelas da bela aldeia que desagua no Mondego, protegida dos ventos por uma orografia generosa. Aqui ergue-se um dos mais antigos mosteiros portugueses, que deu o nome à terra. Do Mosteiro do Lorvão há registos já de 878 mas aponta-se para uma pré-existência. Com o seu claustro renascentista e a a sala do Capítulo transformada em museu, o mosteiro deu à terra o nome e os doces conventuais que hoje continuam a fazer as delícias nas pastelarias locais.
